Bioginnastica, presentazione e lezione gratuita

La Bioginnastica e una metodologia di lavoro sul corpo di tipo osteo-muscolare e sensoriale-percettivo con l obiettivo di riportare il corpo verso il suo naturale equilibrio posturale e psicofisico.

Consapevolezza, educazione, conoscenza, decontrazione, massaggio, automassaggio, allungamento, tonificazione isometrica, movimento naturale, rilassamento e respiro si alternano accompagnati da musica e voce che guidano la persona verso se stessa, per un reale benessere e stato di salute.

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