Le Vie del Rilassamento

Il 9-16-23 marzo alle 20.45, presso la palestra della scuola Barbarani zona S. Zeno, l Associazione ‘Il Circolo della Danza propone Le Vie del Rilassamento :3 incontri per apprendere esercizi che permettono di staccare dallo stress, di pensare in modo disteso, di trovare momenti di sollievo, di ricaricare le proprie energie e di viversi in modo positivo.
Con la guida esperta si esplorera la capacita di utilizzare il rilassamento muscolare, la concentrazione mentale e l immaginazione guidata per riconoscere tensioni fisiche e mentali, ricreare energie positive e attivare il proprio benessere.

Ad una breve spiegazione teorica seguono esercizi pratici.
E consigliata la prenotazione. Per informazioni chiamare 0455701212, 3358014770 o contattare [email protected]

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