Conferenza sull Alimentazione a Verona

Perche si ingrassa? e il tema della conferenza di sabato 24 marzo a Verona, diretta dal naturopata Alessandro Gornati. La conferenza inizia alle 17.00 e si propone di svelare i segreti di un alimentazione sana e bilanciata.

Spesso le diete non funzionano, perche costringono ad attuare comportamenti sbagliati, come rinunciare al cibo senza conoscere le vere ragioni per cui un alimento e dieteticamente migliore di un altro. Occorre, al contrario, affrontare il problema del sovrappeso e dell obesita, diventando coscienti di cio che si mangia.

Carboidrati, proteine, grassi e fibre: questi sono i macronutrienti che occorre imparare a dosare per la corretta nutrizione. Senza dimenticare che il cibo non riveste una valenza nutrizionale solo per il fisico, ma anche per la sfera emotiva.

Questo evento ti piace? Diventa fan su facebook per conoscere i migliori eventi di Verona.