Seminario di Shaolin Qigong a Verona

Sabato 24 e domenica 25 marzo si svolgera a Verona il seminario di Shaolin Baduanjin Qigong, tenuto dal gran maestro Shi Yong Dao, monaco buddista del tempio Shaolin in Cina in visita nella nostra citta per la prima volta. Il costo del seminario e di 280,00 €. Lo Shaolin comprende un efficace lavoro sul corpo: in particolare si
lavora sull allungamento di tendini e legamenti, il rafforzamento della
muscolatura e la correzione della postura.

Il seminario si propone di insegnare, durante il fine settimana, gli otto esercizi del broccato (baduanjin) della tradizione Shaolin. Sabato si terra dalle 13.00 alle 20.00; domenica, invece, dalle 9.00 alle 12.30, e dalle 14.00 alle 17.30.
Il qigong e una pratica cinese di movimento, respirazione e meditazione, idonea a coltivare corpo e mente. Tramite la pratica del qigong e possibile rafforzare il qi, l energia vitale, ed armonizzarne i movimenti.

Lo Shaolin Qigong e facile da imparare. Per i monaci del monastero Shaolin, il qigong e un mezzo di ricerca spirituale, oltre a essere uno strumento necessario per rimanere in salute. Gli otto esercizi del baduanjin che il seminario propone sono tra le forme di qigong più antiche.

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