Corsi Gratuiti di Shiatsu e Corsi di Yoga

CORSI GRATUITI DI SHIATSU A VERONA

La Scuola Professionale Operatori e Insegnanti di Shiatsu, come Scuola fiduciaria A.P.O.S. e D.B.N. e C.S.E.N. (C.O.N.I.), in collaborazione con l A.P.S. Centro Oki Yoga e Shiatsu D.B.N. Il Sole, organizza due Corsi introduttivi gratuiti di Shiatsu a Verona.

Lo Shiatsu e una disciplina olistica bio-naturale che favorisce il benessere altrui e proprio, e alla portata di tutti e non richiede alcuna attitudine particolare.
Proviamo a farlo insieme.

Date inizio due Corsi:
Prenotazione obbligatoria prima della data d inizio, fino ad esaurimento dei posti disponibili.

1 ) Borgo Roma: inizio Corso Martedì 8 Marzo 2011
Frequenza: quattro martedì dalle ore 20.45 alle 22.45

2 ) Borgo Venezia: inizio Corso Lunedì 21 Marzo 2011
Frequenza: quattro lunedì dalle ore 20 alle 22

Il lavoro proposto durante i corsi, sarà quasi esclusivamente pratico e avra la finalita di provare a muovere i primi passi nello shiatsu tramite l uso di una sequenza, semplice ma completa, su tutto il corpo.

CORSI YOGA A VERONA E PROVINCIA

Fino a Luglio, l A.P.S. Centro Oki Yoga e Shiatsu D.B.N. Il Sole, affiliata C.S.E.N. (C.O.N.I.), propone Corsi di Yoga continuativi tutto l anno, mattino, pomeriggio, sera. Invita tutti gli interessati ad una Lezione di prova gratuita, su prenotazione.
La frequenza e di una volta alla settimana, iscrizione con abbonamenti di uno o più mesi (periodo minimo consigliato tre mesi). Si puo accedere ai corsi in ogni momento del mese. Tutte le attivita sono proposte da operatori/istruttori qualificati e sono riservate ai soci.

Lo Yoga per rilassare corpo e mente e ritrovare nuova energia
Allenamento di: respiro profondo, movimento dinamico e posizioni (asana) per:
• sciogliere le tensioni e le rigidita dei muscoli e delle articolazioni,
• correggere la postura della colonna vertebrale e di tutto il corpo;
• calmare la mente e migliorare la concentrazione.
Nel corso base si acquisisce elasticita, rilassamento, equilibrio.

GIORNI E ORARI

Lunedì oppure Venerdì ore 17.30 – 19.00
Martedì ore 9.00 – 10.45
Giovedì ore 19.00 – 20.30 oppure 20.45 – 22.30

YOGA IN GRAVIDANZA

Venerdì ore 10.00 – 11.45

Aperto alle gestanti a partire dal 2 mese in poi e alle lavoratrici dal 7 /8 fino alla fine. Inserimento in qualsiasi mese della gravidanza.

Se sei interessato/a contatta direttamente l organizzatore chiamando allo 045 582594 o al cellulare 340 2908816 segnalando il fatto che sei un utente di CittadiVerona.it

Vedi anche Open Day Gratuito Shiatsu e Yoga
Visita la scheda della Scuola di Shiatsu Professionale