Osteria all’Organetto
Verona / San Zeno
Tipica locanda dove trovi i piatti e le specialità della cucina tradizionale.
Questo evento è terminato
Data
21 Giugno 2021
Ore
07:00 - 20:00
Circonvallazione Maroncelli, 37123 Verona VR
Verranno proposte delle lezioni di Yoga Vinyasa in diversi momenti della giornata, per permettere a quante più persone possibile di avvicinarsi a questa pratica che si sa essere un toccasana per il corpo e per la mente.
Un’occasione per prendersi di cura di se stessi, all’aria aperta e a contatto con la natura, ma anche un’opportunità per riqualificare un’area, il Parco delle Mura, che per troppo tempo ha visto degrado e criminalità.
Sono previsti tre appuntamenti: dalle ore 7.00 alle 8.00 per cominciare la giornata con il piede giusto, dalle 13.30 alle 14.30 per ricaricare le energie e dalle 19.00 alle 20.00 per liberarsi dalle tensioni accumulate durante il giorno.
Karin Cipriani, curatrice della rassegna “Yoga al Parco” a Mura Festival è un’insegnante di Yoga certificata di Yoga Alliance e ha iniziato il suo percorso nel 2017 in California, dove ha vissuto per quasi un anno. Tornata in Italia ha lasciato il suo lavoro d’ufficio per dedicarsi completamente allo Yoga e all’insegnamento di questa disciplina millenaria.
Il suo progetto “Yoga al Parco” è nato per riuscire ad avvicinare più persone possibile ad un percorso di salute e benessere attraverso lo Yoga Vinyasa, uno stile di yoga fluido e dinamico che grazie al controllo del respiro aiuta a riequilibrare corpo e mente alternando movimento e staticità. Grazie a questa disciplina si riesce a fermare le fluttuazioni della mente e a migliorare la tenuta e il controllo fisico e si può raggiungere maggior consapevolezza delle proprie emozioni, acquisendo degli strumenti utili anche per gestire lo stress della vita di tutti i giorni. Non sono necessarie particolari competenze, solo la voglia di stare bene con se stessi, all’aria aperta e a contatto con la natura.
Iscrizioni aperte sul sito www.murafestival.it
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