Salta al contenuto Passare alla navigazione principale Passa al footer

Mura Festival celebra la Giornata Internazionale dello Yoga

Questo evento è terminato

Mura Festival celebra la Giornata Internazionale dello Yoga

Lunedì 21 giugno, in concomitanza col solstizio d’estate, ecco che nella suggestiva cornice del Bastione di San Bernardino, nella giornata più lunga dell’anno, il Parco delle Mura verrà animato dall’alba al tramonto dai corsi di “Yoga al Parco” tenuti dall’insegnante Karin Cipriani in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga.

Verranno proposte delle lezioni di Yoga Vinyasa in diversi momenti della giornata, per permettere a quante più persone possibile di avvicinarsi a questa pratica che si sa essere un toccasana per il corpo e per la mente. 

Un’occasione per prendersi di cura di se stessi, all’aria aperta e a contatto con la natura, ma anche un’opportunità per riqualificare un’area, il Parco delle Mura, che per troppo tempo ha visto degrado e criminalità. 

Sono previsti tre appuntamenti: dalle ore 7.00 alle 8.00 per cominciare la giornata con il piede giusto, dalle 13.30 alle 14.30 per ricaricare le energie e dalle 19.00 alle 20.00 per liberarsi dalle tensioni accumulate durante il giorno. 

Karin Cipriani, curatrice della rassegna “Yoga al Parco” a Mura Festival è un’insegnante di Yoga certificata di Yoga Alliance e ha iniziato il suo percorso nel 2017 in California, dove ha vissuto per quasi un anno. Tornata in Italia ha lasciato il suo lavoro d’ufficio per dedicarsi completamente allo Yoga e all’insegnamento di questa disciplina millenaria.

Il suo progetto “Yoga al Parco” è nato per riuscire ad avvicinare più persone possibile ad un percorso di salute e benessere attraverso lo Yoga Vinyasa, uno stile di yoga fluido e dinamico che grazie al controllo del respiro aiuta a riequilibrare corpo e mente alternando movimento e staticità. Grazie a questa disciplina si riesce a fermare le fluttuazioni della mente e a migliorare la tenuta e il controllo fisico e si può raggiungere maggior consapevolezza delle proprie emozioni, acquisendo degli strumenti utili anche per gestire lo stress della vita di tutti i giorni. Non sono necessarie particolari competenze, solo la voglia di stare bene con se stessi, all’aria aperta e a contatto con la natura.

Iscrizioni aperte sul sito www.murafestival.it

Mangiare in zona

Osteria La Nuova Busa

Verona / Centro Storico

Tipica Osteria veronese specializzata in salumi formaggi, vini e sfiziosita'varie...

More

Più Gusto Bio

Verona / San Zeno

Il ristorante propone una grande scelta tra piatti salutari e bio.

More

Hosteria Moderna

Verona / San Zeno

Hosteria Moderna può definirsi un’hamburgeria all’italiana con cucina.

More

Shopping in zona

L’albero del pane

Verona / San Zeno

Delizioso panificio vicino alla Basilica di San Zeno con una particolare attenzione alle farine usate di natura biologica.

More

Twelve

Verona / San Zeno

Twelve è una “boutique” per gli amanti della bicicletta.

More

E Caplèt

Verona / San Zeno

Tutto ciò che serve per soddisfare la tua voglia di pasta fresca romagnola.

More

Panepomodoro

Verona / San Zeno

Da oltre 17 anni delizia il palato con un’infinità di specialità pugliesi.

More

Soggiornare in zona

B&B Relais dell’Abbazia

Verona / San Zeno

Ricavata da una porzione di fienile appartenente al complesso benedettino vicino alla Abbazia di San Zeno.

More

B&B Alle Piscine

Verona / San Zeno

Il Bed & Breakfast "Alle Piscine Verona" è situato nella Zona Centrale di Verona, nelle immediate vicinanze della Basilica di San Zeno.

Prenota ora
More

Residence Antico San Zeno

Verona / San Zeno

Il residence Antico San Zeno a Verona si trova in un quartiere molto tranquillo del centro, nelle immediate vicinanze dell'Arena e poco distante dalla Fiera della città.

More
Torna su