“La Via del Mandala”, meditazione creativa con Shanti Tozzi

Una giornata di meditazione creativa e trasformazione interiore, per ritrovare centratura, presenza e ascolto attraverso forme e colori.

Domenica 15 Marzo torniamo con La Via del Mandala insieme a Shanti Tozzi: una giornata di meditazione creativa e trasformazione interiore, per ritrovare centratura, presenza e ascolto attraverso forme e colori.

Nel Mandala non parti da un foglio vuoto. C’è una struttura che accoglie, un centro che guida. Da lì il segno si espande, con rigore geometrico e libertà interiore, diventando uno spazio sicuro in cui lasciarti andare.

Mentre disegni, qualcosa accade:
– il colore che scegli racconta il tuo momento presente,
– il giudizio si scioglie,
– la mente rallenta,
– emerge uno spazio di quiete da cui osservare emozioni e pensieri senza esserne travolti.

Il Mandala diventa così contenitore e viaggio: dal centro – la tua natura essenziale – verso la periferia delle emozioni, dei ruoli, delle storie che ti racconti… e poi di nuovo al centro.

Un ritorno alla presenza, dove le emozioni possono essere sentite, accolte e trasformate, senza giudizio.

Durante la giornata vivrai:
– l’apprendimento di una tecnica geometrica semplice e accessibile, che trasforma l’ansia del foglio bianco in spazio di centratura
– il processo di scelta dei colori, specchio della tua energia del momento
– momenti di silenzio e meditazione creativa, naturali e senza sforzo
– condivisioni e letture dei Mandala, guidate da Shanti, per comprendere come forme e colori parlino di te

Non serve saper disegnare. Il Mandala non è un esercizio estetico, ma un rituale interiore: uno strumento per riconoscerti, lasciare andare ciò che non serve e accogliere ciò che emerge con sorpresa e meraviglia.

Domenica 15 Marzo | Ore 10:00 – 17:00 (con pausa pranzo di un’ora)
Hygge Hive | Vicolo Fossetto 3C, Verona
Costo: 100€ per l’intera giornata, materiali inclusi
Info e prenotazioni: [email protected] | 345 840 0476