Weekend del Benessere in Lessinia

Sabato 28 e domenica 29 gennaio un weekend dedicato al benessere in Lessinia: “Cammina, respira e rilassati”, una camminata da S. Giorgio verso Malga Malera, con esercizi di ricarica energetica e antistress, respirazione e rilassamento. Il ritrovo e a Bosco Chiesanuova (Vr) in piazza Marconi alle ore 9.00. È possibile portare anche i bambini: il sabato pomeriggio e la domenica mattina è previsto un programma di attività espressiva di Gioco-Arte con un educatrice in materie artistiche.

Per chi non ha la possibilità di partecipare all’intero weekend e possibile partecipare alle singole parti. Il weekend sarà animato e seguito da: Dott.ssa Stefania Scarabelli (naturopata) Antonella Fostari (educatrice in materie artistiche) Carlo Cicchini (operatore olistico). Conferma adesioni entro giovedì 25 gennaio.

Programma

Sabato
Ore 09.00: Ritrovo a Bosco Chiesanuova in Piazza Marconi
Ore 09.15: Briefing presso l Hotel Frizzolan e possibilita di pernottamento
Ore 09.45: Partenza per S. Giorgio
Ore 10.15: Inizio camminata da S. Giorgio a Malga Malera
Ore 10.45: Arrivo in Malga Malera
Ore 11.00: Esercizi di ricarica energetica e antistress – Esercizi di respirazione – Rilassamento guidato
Ore 13.00 circa: Pranzo (al sacco o alla carta presso la Malga)
Ore 15.00 circa: Camminata di rientro a S. Giorgio
Ore 15.30: Partenza per l’Hotel Frizzolan
Ore 16.00: Pausa
Ore 16.45: Possibilità di utilizzo del Centro Benessere presso l’Hotel Lessinia
Ore 20.00: Cena su prenotazione

Domenica
Ore 09.45: Ritrovo presso l’Hotel Frizzolan
Ore 10.00: Esercizi per imparare ad allentare lo stress – Rilassamento guidato
Ore 12.45: Pranzo su prenotazione